כל הפוסטים של admin

תאנים ממולאות בורגול ורימונים

השילוב של תאנים במנות מלוחות נותן טוויסט מעניין ותמיד משדרג את הארוחה
המנה כאן קלה להכנה  ומתאימה מאוד לארוחות חגיגיות
לנמנעים מגלוטן אפשר להכין על בסיס קינואה


להמשיך לקרוא תאנים ממולאות בורגול ורימונים

דוגמת תפריט ליום ניקוי

מרגישים קצת  שבעים מידי אחרי החג ושיש צורך ביום קליל יותר לאיזון?
מצרפת דוגמאות ליום ניקוי שמתאים בדיוק למצב
לתת מנוחה למערכת העיכול ולעזור לגוף לחזור לאיזון אם עלה במשקל להמשיך לקרוא דוגמת תפריט ליום ניקוי

ממרח אפונה ונענע

ממרח עשיר בטעמו ומדהים בפשטות ההכנה
מתאים גם כמטבל לצד קציצות, תוספת בארוחה

רכיבים:
2 כוסות אפונה עדינה מופשרת מהקפאה
חופן עלי נענע
קורט מלח
3 כפות שמן זית

אופן ההכנה:
טוחנים במעבד מזון או בלנדר מוט
צ'יק צ'ק ומוכן
יאמי יאמי

רוצים את הליווי הנטורופתי שלי בקבוצת וואטסאפ, דרך טובה לוודא שקיבלתם את כל הויטמינים והמינרלים שהגוף זקוק וארוחות שמוכנות ברגע? ליחצו כאן

לתאריך הניקוי הבא ללא גלוטן וסוכר עם ים פינוקים שווים לחצו כאן

שבוע אהבה לגוף – ניקוי אביב

מתכוננות לחגים שמגיעים?
חושבות איך לשמור על הבריאות בכל התקופה הזו ואיך לשמור על התוצאות להמשך?
בדיוק לצורך כך התאחדנו נשות מקצוע מומחיות בנושא והכנו את שבוע האהבה לגוף, בשבוע שבין פסח ליום העצמאות
שבוע שייתן כלים מעולים גם להמשך השנה
רעננות וקלילות לגוף
נח ליישום גם כשנמצאים מחוץ לבית ובעבודה
בהנחייתי ובהנחיית צוות נטורופתיות ונשות מקצוע תומך
אז מה מצפה לנו?
הסברתי כאן בסרטון

 

שבוע הניקוי – 16-20.4
הרשמה עד ה4.4

שבוע שנקבל בו כלים לרוגע ושלווה בחמש דקות ליום
חיזוק מערכת חיסון

רעננות
הורדת קילוגרמים מיותרים, שיפור חילוף חומרים
שינה טובה יותר
שחרור מאכילה רגשית
איזון ערכים בדם – סוכר, כולסטרול, טריגליצרידים

התחדשות והתעוררות חכמת הגוף שיודע הכי טוב לאן להפנות את האנרגיות שישתחררו

   

להמשיך לקרוא שבוע אהבה לגוף – ניקוי אביב