כשהייתי ילדה תמיד סיקרן אותי העניין של צום יום כיפור והתווכחתי עם ההורים שלי שאני רוצה לצום כבר לפני שמגיעה הבת מצווה
יש משהו מאוד קסום בללמוד על היכולות של עצמך, כח ההתמודדות בלעמוד בתנאים לא שגרתיים.
מעבר לסיבות הדתיות לצום- להקדיש את הזמן להתבוננות פנימית ובחינה של התנהגות לאורך השנה, ניתן להקדיש את היממה הזאת גם להכרות עם תחושת הרעב והשובע בגוף, הכרות עם מנגנוני השליטה העצמית וכח ההחלטה. להמשיך לקרוא איך לצום בקלות ומה הצום מעניק לנו ←

בחג הסוכות מסמלת הישיבה בסוכה את הארעיות ואת חוסר ההיצמדות אל הקרקע
אחד המסרים שניתן להפיק מכך הוא השאיפה לחוסר רכושנות
הידיעה כי רכוש הוא ארעי ולעולם אין אנו יודעים לכמה זמן ניתן לנו להמשיך לקרוא סוכות ←

עונת האביב שהוכרזה רשמית השבוע מביאה עמה תקופת התחדשות ולבלוב בטבע.
לא סתם זו תקופת הניקיונות- היטהרות וחידוש בבית. זו התקופה בה הגוף מתמלא כוחות ריפוי וחידוש ולכן הזמן המתאים ביותר להיטהרות פנימית. להמשיך לקרוא ניקיון פסח – גם לגוף מגיע ←

להמשיך לקרוא איך להכין בבית חומרי ניקוי אקולוגיים? ←

חידה – מה משותף לאמהות עובדות ולסטודנטים?

ט-ד-דם: הם תמיד מחפשים ארוחות מהירות ורעיונות לקיצורי דרך במטבח.
אז למי שהבריאות חשובה לו ורוצה גם להרגיש שבע וליהנות מארוחה טעימה הכנתי אוסף רעיונות לארוחות שמוכנות בעד חצי שעה. להמשיך לקרוא ארוחות בריאות בפחות מחצי שעה ←

לפעמים בשירי ילדים טמונה חכמה רבה. שימו לב לפרשנות – כמה חוקי מודעות מופיעים בשיר הזה:

תן כתף, עצום את העיניים.
פורים לנו נשכח את הכל,
יש לך כאב, רמסהו ברגלים:
פתח את פיך ושירה בקול להמשיך לקרוא תמצית החיים בהוראות מפורשות ←

חג השבועות הפך בשנים האחרונות לחג יצרני החלב שנהנים מאוד להשכיח מאיתנו את שבעת המינים ואת ביכורי הפירות והירקות להם מוקדש חג הביכורים.
משמעות נוספת של חג השבועות היא המשמעות העמוקה והרוחנית שלו.
זהו חג בו אנו חוגגים את היותנו טהורים ומוכנים לקבלת החוקים הרוחניים והמעשיים המהווים יסוד לאנושות.
חג מתן תורה
החג מגיע לאחר חג הפסח בו נפטרנו מהחמץ-מהמנהגים הלקויים,מהלכלוך ולו הקטן ביותר והשתחררנו מפרעה,מהרודנות של המחשבה המגבילה והמקטינה. להמשיך לקרוא חג הרוח והשלווה ←

מתלבטים שעות בסופר איזה לחם לבחור?

בכתבה מילון מושגים ורשימת לחמים מומלצת להמשיך לקרוא תחקיר הלחם הגדול ←