כל הפוסטים של admin

חג הרוח והשלווה

חג השבועות הפך בשנים האחרונות לחג יצרני החלב שנהנים מאוד להשכיח מאיתנו את שבעת המינים ואת ביכורי הפירות והירקות להם מוקדש חג הביכורים.
משמעות נוספת של חג השבועות היא המשמעות העמוקה והרוחנית שלו.
זהו חג בו אנו חוגגים את היותנו טהורים ומוכנים לקבלת החוקים הרוחניים והמעשיים המהווים יסוד לאנושות.
חג מתן תורה
החג מגיע לאחר חג הפסח בו נפטרנו מהחמץ-מהמנהגים הלקויים,מהלכלוך ולו הקטן ביותר והשתחררנו מפרעה,מהרודנות של המחשבה המגבילה והמקטינה. להמשיך לקרוא חג הרוח והשלווה

אירוח דיאטטי

מה מכינים כשכל העולם בדיאטה ורוצים לארח בלי לשעמם?

כשמארחים לארוחה מאוד רוצים שכולם ייהנו וכל אחד ימצא את עצמו עם מאכלים שערבים לחיכו אבל מה קורה כשאחד האורחים בדיאטה או המארח עצמו בדיאטה?

ובוא נודה בעובדה שעם תחילת הקיץ זה לא רק אורח אחד אלא יותר נכון יש בין כולם אחד שבמקרה לא מרגיש צורך לרזות. להמשיך לקרוא אירוח דיאטטי

דיאטה על האש

איך לרזות לאחר החג כשתקופת המנגלים רק מתחילה

עברנו את מכות מצריים על כל מטעמיהן,בגד הים ומלתחת הקיץ מחכים על הקולב אבל מה שעוד מחכה כעת הוא יום העצמאות,ל"ג בעומר וארוחות מנגל קיציות.

איך לרזות למרות הכל ולהשיל את הקילוגרמים המיותרים? להמשיך לקרוא דיאטה על האש

שפת האור – עשרה כללים לשימוש חכם במילים

"חיים ומוות ביד הלשון" אמרו חז"ל ואכן צדקו.
למילים שאנו משתמשים בהם השפעה הרת גורל עלינו ועל הסובבים אותנו-ילדינו,משפחתנו,חברינו וכל מי שאנו בקשר איתו.
לכל אות ולכל מילה אנרגיה שהיא יוצרת. יש מילים שמחזקות ויש מילים שמחלישות.יש מילים שמבריאות,תומכות,מרוממות ויש שחוסמות.
גם משפט בעל אותה כוונה ומשמעות ניתן לנסח באופן חיובי או שלילי.
ע"י בחירה במילים הנכונות ניתן לשפר בצורה עצומה את איכות חיינו.
כל מה שזה דורש הוא מודעות,היכרות עם המילים ותרגול.
אז מה הכללים לבחירה של מילים נכונות?

להמשיך לקרוא שפת האור – עשרה כללים לשימוש חכם במילים

סלק סלק תרדוף

החורף מביא עמו מגוון חדש של ירקות ופקעות אל שולחננו ואחת המשובחות שבפקעות היא הסלק.
התכונה הבולטת ביותר שבסלק היא הצבע שלו
.בורדו עז שצובע כל מה שיגע בו ולו לרגע.
.ולמה זה חשוב? להמשיך לקרוא סלק סלק תרדוף

עשרת מזונות העל שיהפכו את תפריטכם לבריא יותר

• רוצים לאכול בריא אבל שונאים אורז מלא?
• רוצים להפחית צריכת בשר אך חוששים ממחסור בברזל וחלבון?
• מגיעים לחנות טבע ולא מזהים מה נמצא על המדפים?

נא להכיר – בעזרת מספר תוספות טעימות המשתלבות בתפריט הקיים ניתן להחזיר את הויטמינים והמינרלים החסרים במזון מעובד ולשפר את הבריאות להמשיך לקרוא עשרת מזונות העל שיהפכו את תפריטכם לבריא יותר

התמודדות עם חרדות – איך?

המחשבות שוב לא מרפות, הלב שוב מתכווץ, הכאב גדול ולא נראית הדרך החוצה, ענן אפור – שחור יורד על הגופנפש ולא רוצה לעזוב. חרדה.

היא מגיעה גם כשאין בסיס הגיוני נראה לעיין ותוקפת ברגעים הכי לא מתאימים. משתלטת ולא רוצה להרפות. להמשיך לקרוא התמודדות עם חרדות – איך?

תאכלו את הכובע

פרחי כובע הנזיר נמצאים כעת בשיא פריחתם.
רבים נהנים מיופיים וזהו צמח מאוד פופולרי בישראל. מה שעוד כדאי לדעת הוא שהם ראויים לאכילה ותורמים לבריאות. להמשיך לקרוא תאכלו את הכובע