כל הפוסטים של admin

דבש – הזהב המתוק של הטבע! איך לבחור דבש ומה השימושים השונים בו

מאמרים

הדבש הוא מזון עתיר אנרגיה, עשיר בויטמינים ומינרלים, המציע שימושים בריאותיים רבים.
כל סבתא יודעת, שתה עם דבש הוא התרופה הכי טובה למחלות התוקפות אותנו.
מדוע כך הדבר? להמשיך לקרוא דבש – הזהב המתוק של הטבע! איך לבחור דבש ומה השימושים השונים בו ←

איך לצום בקלות ומה הצום מעניק לנו

מאמרים, , ,

כשהייתי ילדה תמיד סיקרן אותי העניין של צום יום כיפור והתווכחתי עם ההורים שלי שאני רוצה לצום כבר לפני שמגיעה הבת מצווה
יש משהו מאוד קסום בללמוד על היכולות של עצמך, כח ההתמודדות בלעמוד בתנאים לא שגרתיים.
מעבר לסיבות הדתיות לצום- להקדיש את הזמן להתבוננות פנימית ובחינה של התנהגות לאורך השנה, ניתן להקדיש את היממה הזאת גם להכרות עם תחושת הרעב והשובע בגוף, הכרות עם מנגנוני השליטה העצמית וכח ההחלטה. להמשיך לקרוא איך לצום בקלות ומה הצום מעניק לנו ←

ניקיון פסח – גם לגוף מגיע

מאמרים,

עונת האביב שהוכרזה רשמית השבוע מביאה עמה תקופת התחדשות ולבלוב בטבע.
לא סתם זו תקופת הניקיונות- היטהרות וחידוש בבית. זו התקופה בה הגוף מתמלא כוחות ריפוי וחידוש ולכן הזמן המתאים ביותר להיטהרות פנימית. להמשיך לקרוא ניקיון פסח – גם לגוף מגיע ←

ארוחות בריאות בפחות מחצי שעה

מאמרים, ,

חידה – מה משותף לאמהות עובדות ולסטודנטים?

ט-ד-דם: הם תמיד מחפשים ארוחות מהירות ורעיונות לקיצורי דרך במטבח.
אז למי שהבריאות חשובה לו ורוצה גם להרגיש שבע וליהנות מארוחה טעימה הכנתי אוסף רעיונות לארוחות שמוכנות בעד חצי שעה. להמשיך לקרוא ארוחות בריאות בפחות מחצי שעה ←

תמצית החיים בהוראות מפורשות

מאמרים, ,

לפעמים בשירי ילדים טמונה חכמה רבה. שימו לב לפרשנות – כמה חוקי מודעות מופיעים בשיר הזה:

תן כתף, עצום את העיניים.
פורים לנו נשכח את הכל,
יש לך כאב, רמסהו ברגלים:
פתח את פיך ושירה בקול להמשיך לקרוא תמצית החיים בהוראות מפורשות ←