כל הפוסטים של admin
לחם ביתי מקמח מלא
המתכון הבא הוא ללחם מהיר הכנה, היכול לשמש גם כבסיס ללחמים שונים. להמשיך לקרוא לחם ביתי מקמח מלא
רוטב אגוזי מלך
רוטב המתאים כתוספת לדגים, ירקות מאודים וללביבות.
האגוזים שבמתכון מכילים חומצות שומן חיוניות התורמות לחיזוק הזיכרון ולשמירה על לב בריא
הלימון והשום מחזקים את מערכת החיסון והנשימה להמשיך לקרוא רוטב אגוזי מלך
קציצות ירק ועדשים
מג'דרה – תבשיל אורז ועדשים
תבשיל ארז ועדשים קל ומהיר הכנה, עשיר בחלבונים, משביע ומזין. להמשיך לקרוא מג'דרה – תבשיל אורז ועדשים
סלט שעועית קר
את הסלט הבא אפשר להכין מכל סוג של קטניה שתבחרו – שעועית לבנה, עדשים, חומוס, שעועית אדומה ואף משעועית ירוקה. קטניות מונבטות יתאימו מאוד בטעמם לסלט זה. להמשיך לקרוא סלט שעועית קר
תבשיל חומוס ותפוחי אדמה הודי
קארי עדשים
רוטב הודי מיוחד בטעמו, המשתלב היטב בכל ארוחה או כממרח על פרוסה להמשיך לקרוא קארי עדשים
פנקייק בריאות
ארוחת ערב אידיאלית וקלה להכנה, כוללת בתוכה את כל אבות המזון.
השילוב של הבננה יוצר טעם עשיר ולא שגרתי להמשיך לקרוא פנקייק בריאות