ארוחה בשייק

שייק קומפליט הוא השייק שאני ממליצה עליו כפתרון בריא לארוחה מהירה.
הוא יכול לשמש כארוחת בוקר, תוספת חלבון לאחר אימון, ארוחה בעבודה, ארוחה דלת קלוריות בתהליכי הרזיה, חיזוק בתקופות החלמה והתאוששות
הכל תלוי כיצד משתמשים ומשלבים בתפריט, אתן כאן מספר דרכים לכך
השייק הוא טבעוני, מכיל את כל אבות המזון ו17 סוגי פירות וירקות, בטעם שוקולד או וניל 

%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%aa%d7%a8

השייק מגיע בצורת אבקה, מוסיפים כף מידה לכוס מים, חלב שקדים, אורז או כל משקה לבחירתכם.
הוא עשיר בסיבים מסיסים
אינו מכיל גלוטן, חמרי טעם וריח מלאכותיים, צבעי מאכל או חומר משמר
בעל אינדקס גליקמי נמוך
מתאים למי שעבר ניתוח קיצור קיבה או שרוול
מתאים לילדים, רבע – חצי כף מידה בהתאם לגיל בהתייעצות איתי

כאן בסרטון התזונאית אמה באקלי מספרת על שייק קומפליט

 

את השייק ניתן להזמין דרכי ולקבל הביתה עם שליח בארץ וב30 מדינות בעולם
הוא מגיע בערכה לארבעה חודשים
מחולק לשש שקיות
ניתן להזמין בטעם שוקולד או וניל או מחולק לשלוש שקיות מכל טעם.

את השייק אפשר להכין בכוס בערבוב פשוט, אפשר בשייקר ואפשר בבלנדר לפי המתכון האהוב עליכם
מצרפת כאן מספר מתכונים מוצלחים להכנה בבלנדר או מעבד מזון:

שייק שוקולד דובדבנים 
3/4 כוס חלב שקדים
3/4 כוס דודבנים קפואים
כפית חמאת בוטנים טבעית
כפית שיבולת שועל
כף מידה קומפליט שוקולד

 

שייק וניל דומדמניות
כוס חלב שקדים
חופן קוביות קרח
כף מידה קומפליט וניל
חצי כוס דומדמניות קפואות
חצי בננה קפואה

%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93-%d7%9c%d7%90%d7%aa%d7%a8

 

 

 

 

 

 

 

 

גלידת שוקולד
2 בננות קפואות חתוכות לפרוסות 
חצי כוס אגוזי פקאן / קשיו
2 כפות קומפליט שוקו
קרח – את הקרח יש להוסיף בהדרגה לאחר הערבול עד לקבלת המרקם הרצוי

משקה תותים
כוס מיץ תפוזים
כף מידה קומפליט וניל/שוקולד
חופן עלי תרד (משתלב בטעם ולא מורגש)

שייק בורדו
חצי אבוקדו
כוס אוכמניות / פירות יער
כפית זרעי צ'יה
כוס מי קוקוס
חצי כוס קייל
כף קומפליט וניל

שייק טרופי
כף קומפליט וניל
חצי מנגו
מלפפון
כוס אננס
תמר
כוס מים / חלב שקדים

%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95

 

 

 

 

 

 

 

 

 

שוקו שוקו
כף קומפליט שוקו
כפית חמאת בוטנים טבעית
רבע אבוקדו
7-8 אגוזים/קשיו
כוס מים

אפשר לגוון ולהוסיף מרכיבים לפי טעמכם
%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%a7%d7%95%d7%9e%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%98

 

להזמנת השייק מוזמנים להשאיר לי הודעה באתר
או להתקשר 0537366307

בתיאבון

.

שתפו לחבריםShare on FacebookPrint this pageShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on LinkedIn

תגובות

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *