הרבה זמן ניסיתי לחשוב איך לקרוא למשולשים הטעימים והמפתיעים האלה..
איך אתם הייתם קוראים להם?
תוסיפי בתגובות
להמשיך לקרוא משולשי שטרודל בקלוואה
ארכיון הקטגוריה: מתוקים
מקלוני שוקולד בריאים, עשירים בחלבון
הם מעולים לקינוח לאורחים
וגם לארוחת בוקר / ביניים
הם שוקולדיים אבל ללא סוכר או ממתיקים מלאכותיים
הם מתאימים לקטנטנים וגם למבוגרים
קבלו את החטיפים החדשים שלי שהם פשוט ארוחת בריאות
ביסקוויט שהוא ארוחת בריאות
הביסקוויט הזה הוא עשיר בחלבון, סידן וברזל, ללא גלוטן
קליל להכנה
ארוחת בריאות מושלמת!
הכנתי אותו במקור עבור הנכד שלי שיהיה לבוקר לפני הגן
והתאהבתי בעצמי
רעיונות בריאים למשלוח מנות
פורים מתקרב ואיתו ים הממתקים במשלוחי המנות
איך נעשה את זה קצת יותר בריא עבורנו ועבור מי שאנחנו אוהבים?
הכנתי כאן אוסף רעיונות להמשיך לקרוא רעיונות בריאים למשלוח מנות
עוגיות שקדים נימוחות, ללא גלוטן וסוכר
עוגה מפנקת ללא גלוטן וסוכר, בסיס רב שימושי לעוגת דבש, שוקולד,מייפל, פירות ועוד
את העוגה הזו הכנתי לראשונה כעוגת דבש לראש השנה,
היא מוצלחת והמתכון שלה משתדרג בקלות לכל כיוון שתרצו
מסבירה כאן בהמשך איך
להמשיך לקרוא עוגה מפנקת ללא גלוטן וסוכר, בסיס רב שימושי לעוגת דבש, שוקולד,מייפל, פירות ועוד
כדורי קינואה שוקולד שהם ארוחת בריאות
כי בשבילו זה כדור שוקולד ובשבילך זה חלבון..
כדורים מפנקים שיכולים לשמש אחלה ארוחת בוקר או ביניים
יום בריאות על בסיס שוקולד
מה לאכול במקום מעדנים ויוגורט?
אני פוגשת הרבה אנשים שמחפשים תחליף עבורם או עבור הילדים לאכילת מעדן חלב כדי לצמצם
צריכת חלב.
שבוע אהבה לגוף – ניקוי אביב
מתכוננות לחגים שמגיעים?
חושבות איך לשמור על הבריאות בכל התקופה הזו ואיך לשמור על התוצאות להמשך?
בדיוק לצורך כך התאחדנו נשות מקצוע מומחיות בנושא והכנו את שבוע האהבה לגוף, בשבוע שבין פסח ליום העצמאות
שבוע שייתן כלים מעולים גם להמשך השנה
רעננות וקלילות לגוף
נח ליישום גם כשנמצאים מחוץ לבית ובעבודה
בהנחייתי ובהנחיית צוות נטורופתיות ונשות מקצוע תומך
אז מה מצפה לנו?
הסברתי כאן בסרטון
שבוע הניקוי – 16-20.4
הרשמה עד ה4.4
שבוע שנקבל בו כלים לרוגע ושלווה בחמש דקות ליום
חיזוק מערכת חיסון
רעננות
הורדת קילוגרמים מיותרים, שיפור חילוף חומרים
שינה טובה יותר
שחרור מאכילה רגשית
איזון ערכים בדם – סוכר, כולסטרול, טריגליצרידים
התחדשות והתעוררות חכמת הגוף שיודע הכי טוב לאן להפנות את האנרגיות שישתחררו