ארכיון הקטגוריה: מאפים

קרקר קטוגני שמעולה גם לקטנטנים

אם חיפשתם קרקר דל פחמימה
בטעם שהוא פשוט מעולה
ושכשאתם מכינים אותו אתם יודעים שסגרתם פינה עם ארוחת בריאות גם לילדים וגם לכם
כאן התשובה

הקרקר הזה ראוי להקרא ארוחת בריאות בפני עצמו כי הוא עשיר בחלבון צמחי, ברזל, סידן
ללא גלוטן
ומאפים שהם ללא גלוטן הם פשוט יותר משביעים
וכשהם מוכנים מהחומרים הנכונים הם גם לא מקפיצים את הסוכר בדם.
(חשוב לדעת שיש הרבה מוצרים ללא גלוטן שמוציאים לגמרי את הסוכר מאיזון).

להמשיך לקרוא קרקר קטוגני שמעולה גם לקטנטנים

לחם בריאות ביתי מושלם

למה הוא לחם מושלם?

כי הוא קל להכנה
קריספי ומתפצח מבחוץ, רך מבפנים
עשיר בחלבון, טבעוני ולא מכיל גלוטן כך שהוא משביע מאוד ותורם לאיזון רמות סוכר!
מה עוד אפשר לבקש

אני הכנתי אותו עם עגבניות מיובשות, אפשר כמובן עם זיתים, בצל, מה שבא לכם, הוא טעים מאוד בגירסה הבסיסית שלו שבמתכון כאן

לחם קינואה ועדשים חני טופר

להמשיך לקרוא לחם בריאות ביתי מושלם

ביסקוויט שהוא ארוחת בריאות

הביסקוויט הזה הוא עשיר בחלבון, סידן וברזל, ללא גלוטן
קליל להכנה
ארוחת בריאות מושלמת!
הכנתי אותו במקור עבור הנכד שלי שיהיה לבוקר לפני הגן
והתאהבתי בעצמי


להמשיך לקרוא ביסקוויט שהוא ארוחת בריאות

סיניה חצילים וכרובית טבעונית

סיניה זה אחת המנות המפנקות בעיניי, פשוט שילוב טעים.
בדרך כלל אני מכינה עם שבבי סויה וזה דומה למילוי בשר טחון רק צמחוני
השבוע ביקרו אותי חברים עם צליאק ופיתחתי מתכון חדש עם מילוי כרובית, יצא מושלם!

להמשיך לקרוא סיניה חצילים וכרובית טבעונית